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基础部主持学院第九周关注心理健康主题晨会
发布人:刘春强  发布时间:2019-10-21   动态浏览次数:10







学院1021日晨会由基础科学部主持。本周晨会教育主题是“健康之路,从心开始”,旨在引导同学们关注心理健康,养成良好心态,做个心理健康的学生。

晨会第一个环节是庄严的升旗仪式。14名身着校服的19级同学组成国旗队和校旗队,迈着齐整有力的步伐,将国旗、校旗护送至旗台下。旗手们以熟练的动作,在嘹亮的国歌声中,将国旗冉冉升起,在场全体师生们行注视礼。为了完成好本周的升旗任务,同学们在学生科戴科长的指导和学生会的组织下提前两周开始准备,经常利用下午和晚上课余时间认真训练,今天交上了令人满意的答卷。

在主题教育环节,基础部刘春强书记首先向同学们报告了第四届南京市中等职业学校在校生模拟法庭大赛中我院代表队凭借着优异表现获得金奖的好消息,在场师生以热烈掌声对参赛团队师生表示祝贺。

之后,刘春强书记从学习、人际关系、自我认识、社会适应四方面与同学们分享了青年人心理健康的标准,引导同学们建立积极心态,在学习中获得智慧和能力,排除学习中各种忧虑或是畏惧;与同学、师长多沟通建立良好人际关系:加强自我认识,了解自己和接纳自己,努力谋求自己的最佳发展;增强社会适应力。鼓励同学们多了解青年人健康心理的标准相关知识,积极培育健康心态,在风雨兼程中磨练自己,让心理更健康,体格更强壮,在南交院开启更美好的人生之路。

整个晨会各系部组织工作井然有序,同学们展示出良好的精神风貌。

  

(基础科学部)

  

  

  

附:晨会讲稿

健康之路从心开始

(关注心理健康)

同学们:

大家早上好!

先报告一个好消息,1019日,由团市委、市法宣办、市法院、市检察院、市教育局、市公安局、市司法局、市人社局、市法学会联合主办的第四届南京市中等职业学校在校生模拟法庭大赛,在南京市中级人民法院举行,共有11支区级代表队、5支市属院校代表队共200余人参加活动。我们南京交通技师学院代表队凭借着优异的表现获得了金奖。让我们向参赛团队的师生们表示热烈的祝贺!

本周是校历第九周,本周话题是“健康之路,从心开始”。

新学期开始快两个月了,同学,你过得怎么样呀?19级的你是否已经有了自己的梦想?作为学长的你,跟上学期比生活是否有了带劲儿的不一样?同学们,这样的早晨,一周的起点,这样年轻的你们,感觉到自己的振奋了吗?如果你的答案为肯定的,那么恭喜,你已经走在了健康的心理之路上!

心理学家以及无数的事实告诉我们并不玄奥的道理:人的健康一半是身体健康,另一半是心理健康。那么,如何判断自己的心理是否健康呢?

大家可以先想想这些问题:进入这个学校后,你能很快适应新的生活,感觉在班级和家里、学校都很自在吗?你很喜欢自己的老师、家长和同学,内心很信任他们,总是把他们说的话记在心底吗?你觉得自己是用积极、主动的态度学习知识、技能,同时能主动参加体育锻炼及其他有益的活动吗?

下面,咱们一起从学习、人际关系、自我认识、社会适应四方面来聊聊青年人心理健康的标准。

第一个方面是学习。学生的主要任务是学习,心理健康的学生首先是能够学习的,能在学习中获得智慧和能力,并将学习得来的智慧和能力用于进一步的学习上面。主要有下面两个表现:

1.是否能自我满足。这里所说的满足感,实际上就是一种学习上成就感。每个人都希望成功。有些同学,太要强,一心想成为全班最好,结果总是对自己不满意并因此而不安、焦虑;而有些学生却不想有所作为,认为反正自己不行,对自己丧失了信心,甘于落后,随它去。这种过于强烈和过于落后的学生都不能算是心理健康的学生。因为大部分心理健康的学生都是能在学习中获得自我满足感,从而不断增强自信心。

2。是否能排除学习中各种忧虑或是畏惧。例如:有些人怕考试,有些人怕学不会,或是遇到难度就会很不开心,害怕师长责备,甚至出现过度焦虑和恐惧感。有的甚至害怕回学校,对学习产生逃避的心理。而心理正常的学生虽然在学习中也有烦恼,但会采取积极的方法,会摆脱这一消极情绪。

第二方面是人际关系:心理健康的学生既有好朋友,又乐于与人交往。能与父母形成良好亲子关系,与老师形成良好的师生关系,与同学形成良好的同伴关系。但我们常发现有些同学喜欢独来独往,把自己封闭起来。

第三方面是自我认识:心理健康的学生,不但能了解自己,而且能接受自己,接纳自己的不足和缺点,并努力谋求自己的最佳发展。甚至有些学生对自己无法弥补的缺陷,也能安然处之,有时还会自我安慰。而有些学生,一次考试考砸了或做了错事之后,总是极力地找各种借口为自己开脱,或隐瞒同学和家长。还有些学生总是不承认自己某些方面的缺点,总是觉得自己是正确的,别人都在冤枉他。

第四方面是社会适应力:人是生活在现实环境中的,社会适应能力对个人的生活和学习有重要意义。所以心理健康的学生都能了解现实,正视现实,能在现实生活中找到自己的位置。而对生活和社会适应不良的学生就容易产生出各种心理行为问题。例如:有些学生沉迷电脑、手机游戏,刷抖音,沉迷于虚拟世界和被动接受信息,对现实的学习和生活都不感兴趣。

学习阶段的转换、季节的转换、生活角色的转换,都会给同学们的心理带来影响。至于是产生积极的还是消极的作用,还需要看大家是否能对照标准,把握自我,做出对个体发展有益的选择。

最后,希望各位同学都能关注自己的心理状况,了解心理知识,培育健康心态,做个心理健康的学生,愿同学们都有自己的远方,在风雨兼程中磨练自己,让心理更健康,体格更强壮,在南交院开启更美好的人生之路。


 
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